Tetap Segar dikala PUASA

haii ketemu lagii setelah sekian lama gak nongol yaaa....
Kali ini saya akan sharing berbagai tips menjelang bulan ramadhan. Biasanya dibulan ramadhan hari pertama tubuh kita masih beradaptasi dengan perubahan2 pola makan dan pola tidur. Nah perubahan ini secara tidak langsung juga mempengaruhi kesehatan kulit terutama wajah. Pada saat kita menjalani ibadah puasa, biasanya kita kurang minum air putih, hal ini menyebabkan kulit wajah kita menjadi kering, bibir juga pecah2.
untuk menghindari hal itu maka ada beberapa tips ala saya yg biasa saya lakukan dikala puasa. Berikut ini tips nya :
1. Perbanyak minum air putih dikala sahur dan berbuka puasa, ini membantu kulit agar tdk mengalami dehidrasi.
2. Perbanyak menu sayur dan buah pada saat makan sahur dan berbuka, agar tubuh kita tetap tercukupi kebutuhan vitaminnya.
3. Jangan tidur terlalu larut, karena hal ini akan membuat kulit wajah menjadi tdk cerah dan menimbulkan kantung mata seperti mata panda.
4. Oleskan selalu lipbalm atau lipspa agar bibir kita selalu terlihat lembab dan tdk pecah2.
5. Pakailah pelembab yang mempunyai fungsi 'menghidrasi' kulit karena dengan kurangnya asupan air kedalam tubuh otomatis kulit wajah menjadi kering sehingga diperlukan bantuan pelembab atau day cream yg mempunyai fungsi menambah kadar air dalam kulit.
6. Tidak menyantap makanan yg berlebihan pada saat berbuka karena akan membuat badan menjadi sulit bergerak akibat kekenyangan. Hal ini akan menimbulkan efek lapar yg berlebihan keesokan harinya dan tdk sehat untuk usus kita.
7. Berolah raga ringan di sore hari menjelang berbuka puasa, ini akan membuat peredaran darah menjadi lancar dan wajah selalu terlihat fresh.
naaah..begitulah sedikit sharing tips dari saya semoga bermanfaat buat temen2 pembaca. Silahkan dicoba dan dipraktekkan maka hasilnya akan luaar biasaa lhoo..badan tdk lagi loyo, lemas dan wajah tidak kusam.
Selamat menunaikan Ibadah puasa bagi yang menjalankan yaa semoga puasa kita diterima disisi-NYA amiiin....

Rambut Sehat Saat Berkerudung

haii..ketemu lagii diblog tentang kecantikan dan bisnis secara alami. Sekarang saya mau berbagi tips merawat rambut yang berkerudung. Saya sendiri juga memakai kerudung sering timbul masalah pada rambut, yaitu rontok, lembab, dan kulit kepala jadi ketombean. Wuiih udah paling enggak nyaman mengalami hal-hal seperti itu. Berawal dari situ saya mencari artikel tentang bagaimana sih merawat rambut berkerudung? nah saya temukan blognya modelkerudung.com. Ini beberapa tipsnya aku share yaaa...silahkan disimak....

1. Biasakan mencuci rambut 2-3 hari sekali. Gunakanlah shampoo yang sesuai jenis rambut kita, sekarang juga banyak shampoo untuk wanita berkerudung yaa..tinggal pilih. Pastikan sebelum memakai kerudung rambut kita sudah kering, karena kalau masih basah kepala bisa pusing dan enggak nyaman pastinya.

2. Lakukan treatment lain seperti creambath seminggu sekali. Tujuannya untuk memberi nutrisi pada rambut. Pemilihan bahan creambath juga disesuaikan dengan jenis rambutnya ya. Contoh alpukat untuk rambut kering, jeruk nipis untuk rambut berminyak dan berketombe.

3. Selain creambath, lakukan juga perawatan rambut seperti Hair Mask. Tujuannya untuk menjaga kesehatan dan kekuatan rambut. Masker rambut bisa diperoleh di supermarket terdekat.

4. Jaga keharuman rambut dengan ratus. Rambut yang sering ditutup atau dikerudungin seringkali menimbulkan bau yang kurang sedap. Untuk mengurangi bau tak sedap kita bisa melakukan perawatan ratus untuk rambut sebulan sekali saja. Ratus ini membuat rambut lebih harum dan mengembang.

5. Pilih bahan kerudung yang menyerap keringan seperti bahan kaos atau katun. Untuk daleman kerudung juga pilih warna putih jangan hitam karena warna hitam akan menyerap panas sehingga membuat kulit kepala cepat berkeringat. Selalu pilih bahan yang nyaman dan berpori2 agar sirkulasi udara di kepala lancar.

6. Pakailah Hair Tonic untuk mencegah kerontokan pada rambut berkerudung.

7. Untuk memudahkan penataan rambut berkerudung maka pilih model rambut yang praktis sehingga tidak menyulitkan saat dipakaikan kerudung. Pilih model yang simple, praktis biasanya potongan rambut pendek.

8. Makan sayuran dan buah untuk regenerasi sel-sel rambut dan kulit kepala.

Nah.. sudah tau kan yaa ..hal-hal yang penting dilakukan agar rambut kita tetap sehat dikala berkerudung. Tunggu tips-tips selanjutnya yaa...selamat berkerudung!

Liburaaaan.... perlu apa aja ya?...

Haii.haii..ketemu lagii. Sekarang mau bahas liburan, topik yang paling disenengi semua orang baik laki-laki, wanita, tua, muda, dan anak2. Semua orang pasti excited kalau denger kabar mau liburan, sepertinya semua beban kegiatan sehari2 lepas bebas. Sebelum menentukan liburan ada beberapa persiapan yang perlu dilakukan agar liburan terhindar dari masalh2 kecil yang mengganggu. Berikut ini persiapan-persiapan yang penting dilakukan, antar lain:

1.Tujuan tempat wisata

Tetapkan tujuan tempat wisata. Anda bisa diskusikan dengan keluarga jika ingin melakukan rekreasi keluarga. Berlibur bukan berarti selalu di luar kota atau tempat yang jauh dari rumah. Liburan di pinggir kota jika terdapat tempat wisata yang nyaman dan pemandangan indah juga bisa menjadi alternatif pilihan. Misalnya berlibur di pantai atau di taman nasional. Pilihan lain adalah berlibur di dalam kota, seperti mengunjungi tempat bersejarah maupun taman bermain.

2 Booking hotel

Dipastikan Anda sudah memesan tempat penginapan seperti hotel atau vila sebelum masa liburan. Jika Anda berlibur tanpa menggunakan kendaraan pribadi, pesan juga kendaraan sewaan di tempat berlibur jika Anda ingin mengunjungi beberapa lokasi wisata. Biasanya hotel maupun kendaraan sewaan telah dipesan jauh di muka oleh banyak wisatawan.

3.Cari informasi panduan wisata

Mulailah mencari panduan wisata di lokasi wisata yang Anda tuju. Informasi tempat wisata bisa Anda dapatkan di situs web, majalah, hasil mengobrol dengan teman-teman, dan media lainnya. Gali informasi seperti kebiasaan penduduk setempat, hal yang unik di sana, maupun lokasi wisata terdekat di area yang sama. Tentu hal ini membuat liburan Anda lebih bermakna dan mendidik.

4. Daftar barang bawaan

Mulailah mencatat barang bawaan apa saja yang akan dibawa. Tujuannya agar tidak ada yang terlupakan. Bayangkan di tempat berlibur ternyata kamera Anda tertinggal, tentu liburan Anda bisa cepat terlupakan. Benda-benda seperti kertas, spidol, atau pensil meski terlihat tidak penting, bisa juga dibawa. Anda bisa menggambar peta wisata, rencana tujuan, maupun mencatat hal-hal penting selama di perjalanan.

5. Bawa barang yang bermanfaat

Jangan membawa terlalu banyak barang bawaan sehingga membuat Anda tidak leluasa. Apalagi jika Anda menggunakan transportasi umum seperti pesawat terbang, kapal laut, atau kereta api. Jangan sampai barang-barang tersebut membuat mobilitas Anda terganggu. Karena itu, buat perkiraan yang terbaik untuk barang bawaan Anda sesuai dengan kondisi yang ada.

6.Kelengkapan dokumen

Urus semua dokumen perjalanan maupun dokumen kesehatan yang diperlukan. Misalnya jika Anda merencanakan berlibur di luar negeri, Anda bisa mengurus beberapa dokumen yang diperlukan untuk Anda dan keluarga.

Begitulah sedikit tips persiapan sebelum berlibur, memang agak repot ya kalau semua dilakukan sendirian. Untunglah saya termasuk beruntung karena bisnis yang saya ikuti sekarang membuat saya tidak perlu memikirkan segala macam perispan2 diatas. Saya hanya diminta bawa barang2 keperluan pribadi saja, oooh senangnyaa.....

Selamat Berlibur yaaa....

see u next....

Pentingnya Merawat Organ Wanita

Sangat banyak penyakit yang menyerang organ intim wanita yang disebabkan rendahnya pemahaman kita untuk merawat organ intim wanita . Mulai dari keputihan hingga kanker leher rahim adalah penyakit yang diakibatkan kelalaian dalam merawat organ kewanitaan. Ih serem banget deh…. Tapi jangan khawatir ada cara yang sangat mudah dalam merawat organ kewanitaan. Ikuti saja tips berikut ini :

1. Perbaiki Cara Membasuh
Basuh dengan air bersih dari arah depan ke belakang setiap kali usai buang air kecil atau buang air besar. Selama ini, banyak wanita yang cenderung membasuh organ intim dari anus ke arah Miss V. Ini justru akan membuat bakteri yang bersarang di daerah anus masuk ke liang Miss V. Akibatnya, timbul rasa gatal di daerah kewanitaan.

2. Perhatikan Celana Dalam

Gantilah celana dalam minimal dua kali sehari. Pilih celana dalam dari bahan katun yang mudah menyerap keringat. Hindari celana dalam yang terlalu ketat. Celana dalam yang terlalu ketat akan menekan otot Miss V dan membuat suasana lembab.

4. Jangan gunakan celana jeans terlalu ketat di wilayah selangkangan.

5. Perhaitkan Saat Di toilet umum.

Hindari menggunakan air yang berada di bak atau ember. Menurut penelitian, air yang tergenang di toilet umum mengandung 70% jamur Candida albicans (penyebab keputihan dan rasa gatal vagina). Sedangkan air yang mengalir dari keran di toilet umum mengandung kurang lebih 10 20%.

6.Saat Menstruasi.

Saat mengganti pembalut, lebih dulu basuh organ intim dengan air bersih dan sabun.

7. Penggunaan cairan khusus.

Hindari penggunaan cairan khusus pembersih organ intim secara rutin karena akan mengganggu keseimbangan flora dalam Miss V. Bila terlalu sering dipakai, justru akan membunuh bakteri baik dalam Miss V, yang selanjutnya akan memicu tumbuhnya jamur. Akibatnya, muncul gatal-gatal di area organ intim. Andalkan daun sirih karena air rebusan daun sirih bisa dipakai untuk membasuh bagian luar organ intim. Daun sirih mengandung zat antiseptik yang sangat baik untuk menjaga kebersihan Miss V.

Nah mulailah rawat dengan benar sejak dini agar tak timbul berbagai masalah kewanitaan di kemudian hari.

Sukses Berbisnis Bersama Teman

Haii...ketemu lagi yaa dicerita terbaru saya. Sesuai judulnya aku mau cerita tentang nikmatnya mengelola bisnis bersama teman sendiri. Teman merupakan orang yang mendampingi kita dalam suka dan duka selain saudara. teman yang baik adalah teman yang mau menerima kita apa adanya, baik di saat kita sukses maupun disaat kita jatuh. Aku sangat menjaga hubungan baik dengan teman-teman, mulai dari teman SD, SMP, SMA, Kuliah, sampai teman waktu kecil yang rumahnya deketan sama rumahku. Teman itu juga harus kita seleksi lhoo....supaya kita selalu dalam lingkungan yang positive maka pilihlah teman2 yang positive. Caranya gimana? ya kita bergaul dengan semua tipe dan semua kalangan, nikmati proses pertemanan itu dan teman2 yang positive itu akan terseleksi sendiri dalam pergaulan kita. Kalau kitanya positive otomatis akan menarik teman2 yang positive juga, itu namanya hukum Law Of Attraction (LOA).

Begitupun dalam berbisnis, pilihlah teman2 bisnis yang positive, karena berada diantara mereka membuat bisnis kita dalam kondisi yang sehat dan cepat berkembang karena jauh dari intrik dan kecemburuan. Memulai bisnis jangan ragu-ragu, selalu ajak teman yang paling dekat yang kita sudah kenal karakternya. Tetapi terkadang teman terdekat kita tidak menyambut baik ajakan positive dari

kita. Jangan menyerah, selalu temukan teman2 lain yang kita temui dimana saja. Semua orang bisa banget koq jadi teman, asal kitanya juga selalu bersikap baik. Dalam berbisnis disamping kita butuh networking, kita juga harus mempunyai jiwa leadership dan attitude yang baik. Mulai sekarang perbaikilah attitude yang kurang baik dari diri kita, selalu ajak teman2 terdekat dulu kalau mau bisnis. Teman selalu memberikan nasehat yang positive untuk perkembangan bisnis kita. Jangan tersin

ggung ataupun

marah karena dinasehati teman, dia adalah orang yang melihat kita dari sisi lain dan itu penting agar hidup kita seimbang. Aku malah curiga kalau ada teman yang selalu memuji semua tindakan kita, jangan2 dia cuma mau cari muka aja. Sebaiknya teman itu orang yang mampu memuji dan mengkritik kita dalam segala hal terutama dalam bisnis, karena agar kita mampu mengkoreksi hal2 yang terkadang terlewat oleh pandangan kita. Nah, mulai sekarang pergunakan lingkaran pertemanan kita untuk menunjang semua bisnis yang sedang kita geluti.

Semoga sharing singkat ini berguna yaa bagi pembaca semuanya. see u next....

Tampil Cantik dengan Make up Natural

haiii ketemu lagii.... menjelang malam begini enaknya bagi2 tips dandan yaa terutama buat wanita2 pasti mupeng deh yaa kalau liat orang bisa dandan bagus banget. Nah, ini aku dapat tips dari Aldo Penata Rias Artis bagaimana dandan yang natural. Banyak wanita yang pengen dandan dan seneng tapi takut kelihatan 'medok' dan nyeremin. So, simak tips berikut ini ya:

1. step 1 : Aplikasikan Foundation (alas bedak), pilih warna foundation yang men

dekati warna kulit wajah.

2. step 2 : Aplikasikan concealer untuk menutupi lingkaran hitam disekitar mata, agar warna kulit wajah menjadi sama.

3. step 3 : Buatlah shading, gunakan bedak yang berwarna lebih gelap untuk mempertegas garis2 tulang pipi, dagu, dan mengkoreksi bentuk wajah anda yang terkadang ada yg kurang sempurna.

4. step 4 : Aplikasikan Blush on, tutup dengan bedak tabur agar warna pipi menjadi lebih natural.

5. step 5 : Setelah blush on yg ditutup dengan bedak tabur, maka saatnya aplikasikan bedak tabur keseluruh wajah untuk menghasilkan efek natural.

6. step 6 : Aplikasikan Bedak padat agar tampak lebih sempurna.

7. step 7 : bentuklah alis dengan gaya natural.

8. step 8 : Aplikasikan eyeshadow dengan warna2 yang natural seperti coklat, krem.

9. step 9 : Bibir, untuk bagian bibir ini selalu gunakan pelembab bibir sebelum memakai lipstik karena hal ini dapat membantu mengurangi bibir pecah2 akibat bahan kimia dari lipstik. Aplikasikan warna lipstik yang tidak terlalu mencolok.

Nah begitulah tips dan langkah2 berdandan natural. Dijamin kalau sudah dipraktekkan tidak akan takut menor yaa...

Ok, teman2 selamat mencoba yaa...

see u next...

Wanita Bisa Jadi Pengusaha

Kaum ibu perlu didorong untuk berwirausaha, karena kaum perempuan memiliki potensi dalam dirinya. Hanya saja, banyak perempuan yang belum menyadari bahwa dirinya juga memiliki kesempatan yang sama. Termasuk menciptakan penghasilan, tak hanya untuk menyokong ekonomi keluarga.
Menteri Negara Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak, Linda Amalia Sari, S.IP, mengungkapkan hanya 0,8 persen dari populasi penduduk Indonesia yang berwirausaha. Padahal jika 2 persen saja dari total populasi menggerakkan wirausaha, negara bisa lebih maju. Perempuan, lanjutnya, juga berpotensi dan memiliki hak yang setara untuk mengisi peluang wirausaha ini.

"Perempuan memiliki bakat, sifat disiplin, loyal, kerja keras, dan banyak mempengaruhi lingkungannya. Ini bisa menjadi modal perempuan dalam berwirausaha," tegas Linda dalam pembukaan pelatihan mengelola keuangan kepada 300 perempuan pedagang kaki lima, diadakan Prudential Indonesia di Jakarta, Rabu (14/7/2010) lalu.

Kecenderungannya, perempuan melakoni wirausaha dengan apapun kemampuannya karena terdesak oleh ekonomi. Padahal sebenarnya perempuan juga bisa menjalani wirausaha karena memang berpotensi untuk menangkap peluang yang sama.

Menurut Linda, mindset perempuan perlu diubah agar bisa lebih berkembang. Karena pada realitasnya, banyak perempuan yang tak hanya menyokong ekonomi keluarga dengan berbagai usahanya, tetapi juga bertindak sebagai tulang punggung keluarga. Prinsip kesetaraan perlu dipahami perempuan dan lelaki, agar kesempatan berwirausaha bagi perempuan semakin terbuka lebar.

"Kaum ibu pada dasarnya merupakan penggerak roda ekonomi, sekaligus penopang ekonomi keluarga. Hanya saja kepercayaan diri kaum ibu belum kuat, padahal jika lebih percaya diri perempuan bisa menjadi lebih baik lagi," papar Linda, menambahkan bahwa dengan memahami haknya perempuan bisa setara dengan lelaki dalam hal pendidikan, kesehatan, pendapatan, hingga tugas dalam keluarga.

Prinsip kesetaraan inilah yang juga bisa mendorong perempuan lebih percaya diri mengembangkan potensinya, kata Linda. Cara yang paling efektif menurut Linda, untuk menyadarkan semua pihak tentang kesetaraan ini adalah melalui pendidikan.

"Bahkan mengubah mindset dengan mengedepankan kesetaraan harus dimulai sejak anak-anak, melalui pendidikan," jelas Linda kepada Kompas Female, usai membuka pelatihan.

Terkait dengan problem kesetaraan, perempuan kerapkali terkendala untuk berwirausaha karena bentuk usaha perempuan bersifat informal dan kerapkali tak terdata. Kontribusi perempuan sebagai penggerak ekonomi sebenarnya besar, dengan berjualan kue atau perdagangan informal lainnya, kata Linda.

"Akhirnya perempuan tidak memiliki akses, tidak memiliki modal dan kurang pendampingan karena usaha informal yang tidak terdata," tutur Linda.

Karenanya, lanjut Linda, penerapan data terpilah untuk sektor informal sedang digalakkan pemerintah untuk mendukung wirausaha, termasuk untuk perempuan. Selain perlunya kerjasama dengan pihak swasta, organisasi masyarakat dan LSM perempuan untuk mendorong kemandirian perempuan agar lebih percaya diri berwirausaha.

*artikel disadur dari female.kompas.com